Přijímáme nové členy do všech skupin! Tréninky začínají od 20. září 2021.
Pokud jste nestihli náborové ukázky, vůbec to nevadí. Přijďte rovnou na trénink vybrané skupiny. Můžete se jen dívat nebo si to i nezávazně vyzkoušet.
První dva tréninky jsou zdarma.
Co nabízíme
- Více než 30 let tradice a zkušeností, přes 1000 studentů
- Tréninky 2x - 4x týdně
- Možnost navštěvovat všechny skupiny (kromě nabídky Vita Vitae) za jeden členský příspěvek
- Dvě speciálně vybavené tělocvičny (boxovací pytle, lapy, zrcadla, tatami, audio/video technika, gymnastické míče, bosu...)
- Nadstandardní zázemí - klubovna s kuchyňkou, boulderová stěna, posilovna
- Možnost účasti na seminářích se zahraničními instruktory v ČR
- Doplňková sportovně pohybová příprava - lezení na umělé stěně nebo ve skalách, posilovna aj.
- Pravidelné letní pobyty a víkendové akce
- Individuální příprava reprezentantů
- Klubové soutěže o hodnotné ceny
AIKIDO (od 15 let)
Cesta harmonie. Naučte se využít energii útočníka k jeho zneškodnění pomocí hodů a pák. Cílem je harmonický pohyb těla a mysli jako celku. Práce ve dvojici nás učí spolupráci a vštěpuje nám respekt k ostatním. Aikido zahrnuje i trénink s mečem a tyčí.
AIKIDO KIDS (od 11 let)
Verze aikido pro zájemce od 11 let. Základní techniky aikido doplněné obecnou pohybovou přípravou pro úspěšný trénink aikido.
KARATE (od 7 let)
Bojové umění, které vzniklo jako obrana holýma rukama. Útok není neutralizován hrubou silou, ale díky správné geometrii těla a zaujetí výhodného postavení vůči soupeři. Následuje zneškodnění útočníka pomocí úderů, seků a kopů.
TAI CHI CHUAN (od 14 let)
Účinné bojové umění, které se cvičí velmi pomalu, a funguje i jako zdravotně preventivní cvičení. Sestavy stimulují a harmonizují energetické dráhy podle tradiční čínské medicíny. Součástí je cvičení se zbraněmi a s partnerem.
SPORTOVNÍ PŘÍPRAVKA PRO DĚTI (4-6 let)
Zábavné a hravé aktivity na podporu přirozených pohybových návyků. V dětském věku je daleko snazší opravit a zafixovat držení těla a pohybové vzorce. Je to velká investice do budoucnosti a zdraví dítěte.
SPORTOVNÍ PŘÍPRAVKA PRO DĚTI II (7-10 let)
Možnost pokračování v pohybovém rozvoji pro ty, kteří už "vyrostli" ze základní přípravky, stejně tak jako příležitost pro ty, kteří se teprve rozhodli začít.
KONDIČNÍ TRÉNINK (od 12 let)
Komplexní cvičení pro posílení a vyvážení svalových skupin jako cesta k přirozenému držení těla, a prevenci zdravotních problémů.
KONDIČNÍ BOX do aparátů (od 14 let)
Dynamické kondiční cvičení založené na boxování do lap, pytlů a dalších aparátů. Pro ty, kteří chtějí zlepšit svou fyzičku a přitom se vyřádit.
Často kladené otázky (FAQ)
Rozvrh tréninků (již brzy bude upřesněn)
Registrace na našem webu (registrace bude spuštěna od září, zatím prosím vydržte)
Online přihláška (přihlašování bude spuštěno od září, ještě ladíme detaily ;-)
Obrázkový průvodce prvním tréninkem
