Přijímáme nové členy do všech skupin! Tréninky začínají od 14. září 2020.

Máte-li zájem, přijďte se podívat na trénink vybrané skupiny a vyzkoušet si to.
První dva tréninky jsou zdarma.

Co nabízíme

  • Více než 30 let tradice a zkušeností, přes 1000 studentů
  • Tréninky 2x - 4x týdně
  • Možnost navštěvovat všechny skupiny (kromě nabídky Vita Vitae) za jeden členský příspěvek
  • Dvě speciálně vybavené tělocvičny (boxovací pytle, lapy, zrcadla, tatami, audio/video technika, gymnastické míče, bosu...)
  • Nadstandardní zázemí - klubovna s kuchyňkou, boulderová stěna, posilovna
  • Možnost účasti na seminářích se zahraničními instruktory v ČR
  • Doplňková sportovně pohybová příprava - lezení na umělé stěně nebo ve skalách, posilovna aj.
  • Pravidelné letní pobyty a víkendové akce
  • Individuální příprava reprezentantů
  • Klubové soutěže o hodnotné ceny

AIKIDO (od 15 let)

Cesta harmonie. Naučte se využít energii útočníka k jeho zneškodnění pomocí hodů a pák. Cílem je harmonický pohyb těla a mysli jako celku. Práce ve dvojici nás učí spolupráci a vštěpuje nám respekt k ostatním. Aikido zahrnuje i trénink s mečem a tyčí. 

AIKIDO KIDS (od 11 let)

Verze aikido pro zájemce od 11 let. Základní techniky aikido doplněné obecnou pohybovou přípravou pro úspěšný trénink aikido. 

KARATE (od 7 let)

Bojové umění, které vzniklo jako obrana holýma rukama. Útok není neutralizován hrubou silou, ale díky správné geometrii těla a zaujetí výhodného postavení vůči soupeři. Následuje zneškodnění útočníka pomocí úderů, seků a kopů.

TAI CHI CHUAN (od 14 let)

Účinné bojové umění, které se cvičí velmi pomalu, a funguje i jako zdravotně preventivní cvičení. Sestavy stimulují a harmonizují energetické dráhy podle tradiční čínské medicíny. Součástí je cvičení se zbraněmi a s partnerem.

SPORTOVNÍ PŘÍPRAVKA PRO DĚTI (4-6 let)

Zábavné a hravé aktivity na podporu přirozených pohybových návyků. V dětském věku je daleko snazší opravit a zafixovat držení těla a pohybové vzorce. Je to velká investice do budoucnosti a zdraví dítěte.

SPORTOVNÍ PŘÍPRAVKA PRO DĚTI II (7-10 let)

Možnost pokračování v pohybovém rozvoji pro ty, kteří už "vyrostli" ze základní přípravky, stejně tak jako příležitost pro ty, kteří se teprve rozhodli začít.

KONDIČNÍ TRÉNINK (od 12 let)

Komplexní cvičení pro posílení a vyvážení svalových skupin jako cesta k přirozenému držení těla, a prevenci zdravotních problémů.

KONDIČNÍ BOX do aparátů (od 14 let)

Dynamické kondiční cvičení založené na boxování do lap, pytlů a dalších aparátů. Pro ty, kteří chtějí zlepšit svou fyzičku a přitom se vyřádit.

 

354FCECE-4A4B-4483-B52E-576547A242D3.jpeg (89 KB)   32D8599D-94E3-4D69-861F-18AEE5EF0E3B.jpeg (126 KB) 

Často kladené otázky (FAQ)

Rozvrh tréninků

Registrace na našem webu

Online přihláška

Obrázkový průvodce prvním tréninkem

EB3C3AE2-E932-4C55-AF72-43EAB72F2054.jpeg (101 KB)   2006D43D-7752-4764-8CED-2FA7F4BF98D0.jpeg (77 KB)