SHIN-KYO VIDEO VÝZVA

Vítězem video výzvy se stala Natálie Mizerová (28 bodů), na druhém místě skončila Julie Janovcová (26 bodů), na třetím místě Nikola Mizerová (25 bodů). Gratulujeme!

Pravidla jsou jednoduchá:

  • Vyzveme tě, abys ukázal/a, že něco dokážeš.
  • Jako důkaz to natočíš na video a pošleš e-mailem na adresu t.krizek@shin-kyo.cz nebo zveřejníš na Instagramu nebo Facebooku se dvěma hashtagy, #shinkyo_videovyzva a #shinkyo_videovyzvaX, kde místo X uvedeš číslo výzvy. 
  • Pokud je video moc velké a nevejde se vám do mailu, můžete použít třeba www.uschovna.cz nebo www.wetransfer.com. 
  • Za zvládnutou výzvu dostaneš bod.
  • Všechny výzvy platí až do konce akce, takže je  můžeš plnit na přeskáčku, tak jak je natrénuješ. 
  • Za výzvy, které jsou na čas, dostane vítěz navíc 3 body, druhý 2 body a třetí 1 bod.
  • Kdo získá za celou dobu nejvíce bodů, vyhraje pěknou cenu, která se mu bude hodit ;-)

Celá SHIN-KYO VIDEO VÝZVA nám pomůže překonat dobu, kdy nemůžeme trénovat spolu. Až se zase sejdeme na tréninku, tak se do toho budeme moci pustit bez průtahů a naplno. 

Výzva č. 1

Uvaž si pásek do 5 sekund!
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva1

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo) on

Výzva č. 2

Udělej pád vzad a postav se bez pomoci rukou 9x za sebou.
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva2

 
 
 
 
 
Zobrazit příspěvek na Instagramu
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Příspěvek sdílený SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo),

Výzva č. 3

Sfoukni svíčku úderem ruky.
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva3

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo) on

Výzva č. 4

Vydrž bez pomoci 10 sekund ve vráně.
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva4

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo) on

Výzva č. 5

Najdi si japonské znaky pro aikido a karate. Nakresli je na papír a připiš k nim jejich český význam. Až to budeš mít, vyfoť své dílo a fotku pošli na t.krizek@shin-kyo.cz. Tentokrát nic nezveřejňuj.
A dej si záležet, tři nejhezčí výtvory dostanou body navíc!
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva5

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo) on

Výzva č. 6

Dostaň se bez pomoci do stojky na hlavě a vydrž 5 sekund za 1 bod, 7 sekund za 2 body a 10 sekund za 3 body.
Popros někoho, aby tě jistil.
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva6

 
 
 
 
 
Zobrazit příspěvek na Instagramu
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Příspěvek sdílený SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo),

Výzva č. 7

Pistole - z pádu vzad se postav na jedné noze s druhou nohou nataženou dopředu.
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva7

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo) on

Výzva č. 8

Udělej holubičku na obě nohy se sklenicemi plnými vody v rukou, aniž bys bodu rozlil.
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva8

 
 
 
 
 
Zobrazit příspěvek na Instagramu
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Příspěvek sdílený SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo),

Výzva č. 9

Udělej 7x za sebou rybičku, buď ze dřepu nebo ze stoje.
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva9

 
 
 
 
 
Zobrazit příspěvek na Instagramu
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Příspěvek sdílený SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo),

Výzva č. 10

Skopni víčko z lahve kopem uramawashi geri (víčko samozřejmě není utažené, je jen lehce nasazené ;-) :-D :-D).
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva10
Pozn. Video bylo natočeno před zavedením povinnosti nosit roušky, bez shlukování lidí.

 
 
 
 
 
Zobrazit příspěvek na Instagramu
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Příspěvek sdílený SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo),

Výzva č. 11

Udělej hvězdu na pásku.
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva11
Pozn. Video bylo natočeno před zavedením povinnosti nosit roušky, v přírodě, bez shlukování lidí.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo) on

Výzva č. 12

Proveď z jednoho nápřahu 15x za sebou kop mawashigeri. Nespouštěj při tom koleno dolů. Kop prováděj nad židlí. Pokud nemáš pytel, můžeš kopat do vzduchu.
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva12

 
 
 
 
 
Zobrazit příspěvek na Instagramu
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Příspěvek sdílený SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo),

Výzva č. 13

Udělej most a vydrž 10 sekund. Pokud ho zvládneš ze stoje, dostaneš bod navíc. Pokud vydržíš 30 sekund, dostaneš taky bod navíc..
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva13

 
 
 
 
 
Zobrazit příspěvek na Instagramu
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Příspěvek sdílený SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo),

Výzva č. 14

Udělej "angličák" přes židli 10x na každou nohu.
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva14

 
 
 
 
 
Zobrazit příspěvek na Instagramu
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Příspěvek sdílený SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo),

Výzva č. 15

S dnešní výzvou přišla Katka. Zvládnete to po ní zopakovat? Pokud taky dokážete něco zajímavého a chcete vyzvat ostatní, aby to zkusili, pošlete nám video, takhle jednoduché to je.
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva15

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo) on

Výzva č. 16

Zopakuj po Standovi kombinaci pád vpřed - pád vzad - rybička.
Pozn. Video bylo natočeno před zavedením povinnosti nosit roušky, v přírodě, bez shlukování lidí.
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva16

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo) on

Výzva č. 17

Vydrž ve svíčce 15 sekund. Pokud vydržíš 45 sekund, je to za dva body.
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva17

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo) on

Výzva č. 18

Udělej klik s tlesknutím rukama i nohama, 5x za 1 bod, 10x za 2 body.
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva18

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo) on

Výzva č. 19

Přeskoky snožmo přes obi. Za 30 přeskoků bez chyby a bez přerušení je 1 bod. Za 60 jsou 2 body, za 90 jsou 3 body. Tak se ukažte ;-).
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva19

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo) on

Výzva č. 20

Zopakuj podle videa se zavázanýma očima.
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva20

 
 
 
 
 
Zobrazit příspěvek na Instagramu
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Příspěvek sdílený SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo),

Průběžné pořadí