Vítej v SHIN-KYO VIDEO VÝZVĚ!

Pravidla jsou jednoduchá:

  • Vyzveme tě, abys ukázal/a, že něco dokážeš.
  • Jako důkaz to natočíš na video a pošleš e-mailem na adresu t.krizek@shin-kyo.cz nebo zveřejníš na Instagramu nebo Facebooku se dvěma hashtagy, #shinkyo_videovyzva a #shinkyo_videovyzvaX, kde místo X uvedeš číslo výzvy. 
  • Pokud je video moc velké a nevejde se vám do mailu, můžete použít třeba www.uschovna.cz nebo www.wetransfer.com
  • Za zvládnutou výzvu dostaneš bod.
  • Všechny výzvy platí až do konce akce, takže je  můžeš plnit na přeskáčku, tak jak je natrénuješ. 
  • Za výzvy, které jsou na čas, dostane vítěz navíc 3 body, druhý 2 body a třetí 1 bod.
  • Kdo získá za celou dobu nejvíce bodů, vyhraje pěknou cenu, která se mu bude hodit ;-)

Celá SHIN-KYO VIDEO VÝZVA nám pomůže překonat dobu, kdy nemůžeme trénovat spolu. Až se zase sejdeme na tréninku, tak se do toho budeme moci pustit bez průtahů a naplno. 

Výzva č. 1

Uvaž si pásek do 5 sekund!
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva1

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo) on

Výzva č. 2

Udělej pád vzad a postav se bez pomoci rukou 9x za sebou.
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva2

 
 
 
 
 
Zobrazit příspěvek na Instagramu
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Příspěvek sdílený SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo),

Výzva č. 3

Sfoukni svíčku úderem ruky.
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva3

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo) on

Výzva č. 4

Vydrž bez pomoci 10 sekund ve vráně.
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva4

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo) on

Výzva č. 5

Najdi si japonské znaky pro aikido a karate. Nakresli je na papír a připiš k nim jejich český význam. Až to budeš mít, vyfoť své dílo a fotku pošli na t.krizek@shin-kyo.cz. Tentokrát nic nezveřejňuj.
A dej si záležet, tři nejhezčí výtvory dostanou body navíc!
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva5

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo) on

Výzva č. 6

Dostaň se bez pomoci do stojky na hlavě a vydrž 5 sekund za 1 bod, 7 sekund za 2 body a 10 sekund za 3 body.
Popros někoho, aby tě jistil.
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva6

 
 
 
 
 
Zobrazit příspěvek na Instagramu
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Příspěvek sdílený SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo),

Výzva č. 7

Pistole - z pádu vzad se postav na jedné noze s druhou nohou nataženou dopředu.
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva7

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo) on

Výzva č. 8

Udělej holubičku na obě nohy se sklenicemi plnými vody v rukou, aniž bys bodu rozlil.
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva8

 
 
 
 
 
Zobrazit příspěvek na Instagramu
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Příspěvek sdílený SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo),

Výzva č. 9

Udělej 7x za sebou rybičku, buď ze dřepu nebo ze stoje.
#shinkyo_videovyzva
#shinkyo_videovyzva9

 
 
 
 
 
Zobrazit příspěvek na Instagramu
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Příspěvek sdílený SHIN-KYO (@dojo_shin_kyo),

Průběžné pořadí