Výzva na sobotu 18. 4. 2020

Dřepy 100-34-22-62
Kliky 38-24-18-14-12
Leh-sedy 48-24-22-20-20-18

Výzva na neděli 19. 4. 2020

Dřepy 52-20-16-34
Kliky 20-16-14-12-12
Leh-sedy 28-18-16-14-12-10

Výzva na pondělí 20. 4. 2020

Dřepy 72-24-15-48
Kliky 28-22-14-12-12
Leh-sedy 42-20-18-16-16-14

Výzva na úterý 21. 4. 2020

Dřepy 84-26-15-56
Kliky 32-22-18-14-10
Leh-sedy 44-22-20-18-18-16

Výzva na středu 22. 4. 2020

Dřepy 95-32-22-60
Kliky 36-22-16-16-14
Leh-sedy 48-24-22-20-18-16

Výzva na čtvrtek 23. 4. 2020

Dřepy 60-22-15-40
Kliky 24-20-16-12-8
Leh-sedy 36-20-18-14-14-12

Výzva na pátek 24. 4. 2020

Dřepy 100-38-25-60
Kliky 38-22-16-20-12
Leh-sedy 50-26-24-20-18-18

Výzva na sobotu 25. 4. 2020

Dřepy 100-44-30-60
Kliky 40-18-24-16-16
Leh-sedy 50-28-24-24-22-20

Výzva na neděli 26. 4. 2020

Dřepy 20-16-14-15
Kliky 7-6-6-5-3
Leh-sedy 10-8-6-4-4-4

Výzva na pondělí 27. 4. 2020

Dřepy 40-18-16-26
Kliky 16-12-14-10-10
Leh-sedy 20-16-14-12-10-8

Výzva na úterý 28. 4. 2020

Dřepy 60-22-15-40
Kliky 24-20-16-13-8
Leh-sedy 36-20-18-14-14-12

Výzva na středu 29. 4. 2020

Dřepy 80-26-14-54
Kliky 32-20-18-10-12
Leh-sedy 44-22-20-18-16-14

Výzva na čtvrtek 30. 4. 2020

Dřepy 90-32-20-56
Kliky 34-20-18-16-12
Leh-sedy 46-24-22-18-18-16

Výzva na pátek 1. 5. 2020

Dřepy 100-34-22-62
Kliky 38-24-18-14-12
Leh-sedy 48-24-22-20-20-18

Výzva na sobotu 2. 5. 2020

Dřepy 90-33-20-56
Kliky 34-20-18-16-12
Leh-sedy 46-24-22-18-18-16

Výzva na neděli 3. 5. 2020

Dřepy 32-18-14-22
Kliky 12-8-8-10-8
Leh-sedy 16-12-8-8-6-6

Výzva na pondělí 4. 5. 2020

Dřepy 100-38-25-60
Kliky 38-22-16-20-12
Leh-sedy 50-26-24-20-18-16

Výzva na úterý 5. 5. 2020

Dřepy 76-24-16-50
Kliky 30-20-20-10-10
Leh-sedy 42-22-20-16-16-14

Výzva na středu 6. 5. 2020

Dřepy 88-26-16-58
Kliky 34-18-20-16-12
Leh-sedy 46-22-20-18-18-16

Výzva na čtvrtek 7. 5. 2020

Dřepy 52-20-16-34
Kliky 20-16-14-12-12
Leh-sedy 28-18-16-14-12-10

Výzva na pátek 8. 5. 2020

Dřepy 68-24-14-46
Kliky 28-22-14-12-10
Leh-sedy 38-20-18-16-16-14

Výzva na sobotu 9. 5. 2020

Dřepy 84-26-15-56
Kliky 32-22-18-14-10
Leh-sedy 44-22-20-18-18-16

Výzva na neděli 10. 5. 2020

Dřepy 24-16-15-16
Kliky 8-8-6-7-6
Leh-sedy 12-10-6-6-4-4

Výzva na pondělí 11. 5. 2020

Dřepy 84-26-15-56
Kliky 32-22-18-14-10
Leh-sedy 44-22-20-18-18-16

Výzva na úterý 12. 5. 2020

Dřepy 76-24-16-50
Kliky 30-20-20-10-10
Leh-sedy 42-22-20-16-16-14

Výzva na středu 13. 5. 2020

Dřepy 95-32-22-60
Kliky 36-22-16-16-14
Leh-sedy 48-24-22-20-18-16

Výzva na čtvrtek 14. 5. 2020

Dřepy 60-22-15-40
Kliky 24-20-16-12-8
Leh-sedy 36-20-18-14-14-12

Výzva na pátek 15. 5. 2020

Dřepy 90-32-20-56
Kliky 34-20-18-16-12
Leh-sedy 46-24-22-18-18-16

Výzva na sobotu 16. 5. 2020

Dřepy 72-24-15-48
Kliky 28-22-14-12-12
Leh-sedy 42-20-18-16-16-14

Výzva na neděli 17. 5. 2020

Dřepy 100-44-30-60
Kliky 40-18-24-16-16
Leh-sedy 50-28-24-24-22-20

Od pondělí 18. 5. 2020 začínají v omezené míře tréninky v dojo. Naše kondiční výzva proto končí. To ale neznamená, že nemůžete dál makat sami ;-)