Od správné chůze k sebeobraně

Od správné chůze k sebeobraně

03.02.2019 12:02

V sobotu 2. února proběhla v našem dojo veřejná akce s názvem “Od správné chůze k sebeobraně”. Nejprve jsme si všímali toho, jak běžně chodíme. Trochu jsme si rozebrali nastavení celého těla a jeho vliv na způsob, jakým chodíme. Pak jsme se posunuli ke vztahu našeho postoje a sebeobrany. Zjistili jsme, že ze všeho nejdříve se musíme bránit sami před sebou, abychom si sami neubližovali zborceným držením těla a chůzí, která vysílá při každém kroku rázy do celého těla. Následně jsme si ukázali další souvislost mezi držením těla a sebeobranou, a to že vzpřímený a uvolněný postoj působí sebevědomě a sám o sobě může odradit a... Zobrazit více

Víkendové soustředění karate

Víkendové soustředění karate

28.01.2019 22:01

O víkendu 26. a 27. ledna proběhlo v našem dojo víkendové soustředění karate. V sobotu jsme tréninkem strávili 4 hodiny a ještě k tomu jsme hodinu rozebírali videa z tréninku, abychom si řekli, co nám jde a na čem můžeme ještě zapracovat. Kromě tréninku jsme si zvládli uvařit i oběd a večeři a jako sladkou tečku dokonce i palačinky. V neděli jsme pokračovali v tréninku, po kterém následoval další rozbor videí a oběd. Na cvičení jsme měli spoustu času, takže jsme šli hodně do hloubky a zvládli spoustu věcí, na které se při běžném tréninku nedostane. Navíc nás nebylo mnoho, takže se jednalo o opravdu hodně individuální tréninky. a... Zobrazit více

Jizerka 2018

Jizerka 2018

27.07.2018 08:07

Od 14. do 21. července se osada Jizerka stala tradičně dějištěm letní školy bojových umění aikido a tai chi chuan pořádané svazem Shi Kon Budokai ČR. Účastníci zde měli jedinečnou příležitost strávit týden tréninku pod vedením špičkových instruktorů ze čtyř kontinentů. O výuku aikida se podělili Robert Mustard z Kanady a Joe Thambu, který má své dojo v Austrálii, oba nositelé 8. danu. Sekundovali jim také Ramlan Ortega z Malajsie a Ondra Musil, nositelé 6. danu. Probíraly se základní principy aikido a šlo se opravdu hodně do hloubky.  Tai chi chuan vedli instruktoři z Velké Británie, Steve Rowe a Martin Gatter. I zde byla věnována a v i... Zobrazit více

Výstup na Sněžku

Výstup na Sněžku

09.07.2018 19:07

V sobotu 23. června se naše více než třicetičlenná výprava vydala dobýt nejvyšší českou horu. Dlouho plánovanou akci nemohla ohrozit ani relativní nepřízeň počasí - na vrcholu byl v době, kdy jsme tam dorazili asi 1 °C. Hned z Pece pod Sněžkou jsme po zelené značce ostře vystoupali na Růžohorky a z nich pak dále až na vrchol Sněžky. Po zaslouženém občerstvení jsem za silného větru sestoupili do Obřího sedla a z něho pak již za příznivějších podmínek Obřím dolem zpátky do Pece. Délka trasy 13 km sice nezní nijak obdivuhodně, nastoupaných a sestoupaných 900 m už je ale něco jiného. Tak který vrchol pokoříme příští rok? Zobrazit více