V sobotu 22. 10. 2023 jsme vyrazili do Saska, konkrétně do města Hoyerswerda, kde se konal seminář sebeobrany pod vedením Ondřeje Musila. Jako již několikrát jsme využili možnost vyzkoušet si sebeobranné aplikace aikido, karate a dalších stylů s lidmi, kteří mají zkušenosti nejen z různých směrů bojového umění, ale třeba i z policejní praxe. Zobrazit více
V sobotu 14. 10. 2023 se konalo volné pokračování workshopu zaměřeného na rozvoj prezentačních dovedností, které využijí nejen trenéři, ale čas od času asi každý. Interaktivní formou jsme se věnovali tématům, jak zaujmout posluchače a udržet si jejich pozornost, dotkli jsme se i vlivu dýchání na mluvený projev a významu správné artikulace. Zkusili jsme si různá cvičení s trochu si zaexperimentovali se svým vlastním projevem, hlasem, dechem a tak podobně. Zobrazit více
V sobotu 21. 10. 2023 se konalo další pokračování oblíbené akce, při které přivedly děti na tatami své rodiče, aby si společně zacvičili a zařádili. Opět je čekala pestrá paleta různých aktivit od různých průpravných a "posilovacích cviků", jako jsou krabíci nebo žabky, přes lehce akrobatické prvky až po opičí dráhu. Rodiče mohli navíc načerpat inspiraci, jak sami doma pracovat na pohybovém rozvoji svých dětí. Po cvičení následovala ještě neformální beseda v naší klubovně, kde se každý mohl doptat na cokoli, co ho zajímalo. Zobrazit více
Klubové soustředění se konalo ve dnech 5. až 11. 8. 2023. Program zahrnoval tréninky aikido, karate a nezvykle také kratší večerní lekce sebeobrany, která nám pomohly udělat si lepší představu o tom, jak se principy a některé techniky bojových umění dají využít v reálných situacích, kdy neplatí žádná pravidla. Téma mimotréninkového programu byla kouzla, čáry a magie. Účastníci vytvořili originální pláště pro mistry svých čarodějnických kolejí, vyrobili si létající košťata, na kterých hráli famfrpál, absolvovali lekci přípravy několika různých magických lektvarů a zažili spoustu dalších věcí. V pátek se konalo na které... Zobrazit více