« Seznam novinek

I letos vyrazilo rychnovské SHIN-KYO na své letní soustředění do Jedlové v Orlických horách. Pětatřicet členů klubu zde strávilo druhý srpnový týden tréninkem bojových umění karate, shaolin kempo a aikido. Navzdory nezvykle vysokým teplotám probíhalo soustředění tradičním způsobem. Hlavním bodem programu byl dvoufázový trénink, který zahrnoval jak kondiční, tak technické části. Letošní soustředění se neslo více v tradičním duchu. Šéftrenér Martin Pohl věnoval hodně pozornosti technikám yakosuku kumite , modelovým situacím prováděným ve dvojici, které učí adepty základním sebeobranným reakcím. Opakováním těchto modelových technik si adepti zafixují reakce na útoky, které pak v případě skutečného ohrožení automaticky provedou, aniž by o nich museli přemýšlet. Dalším bodem programu byly sestavy kata. Cvičení kata, v shaolin kempo nazývané sifat, je jedním z tradičních způsobů výuky bojových umění. Byť se cvičí bez partnera, jedná se o sekvence pohybů doslova nabité nejrůznějšími bojovými technikami, z nichž některé jsou zřejmé na první pohled, zatímco jiné se skrývají za zdánlivě nesmyslné a nepoužitelné pohyby. Pokročilé provedení kata není jen fyzickým, ale také mentálním cvičením, neboť cvičící by si v každém pohybu měl představit možné bojové aplikace. Kromě tréninku byl čas i na hry a soutěže, lezení na horolezecké stěně, noční bojovku a další aktivity. Vrcholem celého týdne byly zkoušky na žákovské stupně technické vyspělosti v karate, při kterých mohli účastníci zúročit své celotýdenní snažení a zajistit si do začátku sportovní sezóny pásky nové barvy. Nechybělo ani páteční grilování za účasti rodičů a přátel členů klubu, které se v posledních letech stalo příjemnou tečkou za celým soustředěním.