Od správné chůze k sebeobraně

Od správné chůze k sebeobraně

03.02.2019 12:02

V sobotu 2. února proběhla v našem dojo veřejná akce s názvem “Od správné chůze k sebeobraně”. Nejprve jsme si všímali toho, jak běžně chodíme. Trochu jsme si rozebrali nastavení celého těla a jeho vliv na způsob, jakým chodíme. Pak jsme se posunuli ke vztahu našeho postoje a sebeobrany. Zjistili jsme, že ze všeho nejdříve se musíme bránit sami před sebou, abychom si sami neubližovali zborceným držením těla a chůzí, která vysílá při každém kroku rázy do celého těla. Následně jsme si ukázali další souvislost mezi držením těla a sebeobranou, a to že vzpřímený a uvolněný postoj působí sebevědomě a sám o sobě může odradit a... Zobrazit více

Víkendové soustředění karate

Víkendové soustředění karate

28.01.2019 22:01

O víkendu 26. a 27. ledna proběhlo v našem dojo víkendové soustředění karate. V sobotu jsme tréninkem strávili 4 hodiny a ještě k tomu jsme hodinu rozebírali videa z tréninku, abychom si řekli, co nám jde a na čem můžeme ještě zapracovat. Kromě tréninku jsme si zvládli uvařit i oběd a večeři a jako sladkou tečku dokonce i palačinky. V neděli jsme pokračovali v tréninku, po kterém následoval další rozbor videí a oběd. Na cvičení jsme měli spoustu času, takže jsme šli hodně do hloubky a zvládli spoustu věcí, na které se při běžném tréninku nedostane. Navíc nás nebylo mnoho, takže se jednalo o opravdu hodně individuální tréninky. a... Zobrazit více

Od správné chůze k sebeobraně

Od správné chůze k sebeobraně

27.01.2019 22:01

Kdy: Sobota 2. února od 16 do 18 hodin Kde: Naše dojo Na Trávníku 1563, Rychnov n. Kn.  Co: Vše proběhne formou semináře, v rámci kterého si návštěvníci budou moci fyzicky nenáročnou formou na vlastní kůži vyzkoušet, že i při tak běžných činnostech, jako je chůze, je důležité správné nastavení těla a správné provedení pohybu proto, aby nedocházelo k přetěžování kloubů a vazů a k prohlubování nerovnováhy svalových skupin po celém těle.  Co ještě: Otázky a odpovědi, diskuze.  Proč: Chůze je tak běžnou činností (každodenně uděláme několik tisíc kroků), že správné fungování těla při ní je zásadní pro naše lidské... Zobrazit více

Příspěvek z Facebooku

Příspěvek z Facebooku

24.01.2019 06:01

By mě zajímalo, s kým se tam potkáme, máte již všichni lístky? Již za pár týdnu.... SHIN-KYO pořádá slavnostní ples k příležitosti 25. výročí svého založení. Bude tu vše, co ke správnému plesu patří: hudba, tanec, doprovodný program, tombola a raut. Rezervace vstupenek na adrese ples@shin-kyo.cz. Uvěďte prosím o kolik vstupenek na sezení či na stání máte zájem. Vstupenky bude možno vyzvednout od 10.12.2018 v našem dojo pravidelně v pondělí a ve středu od 19:00 do 20:00, v úterý od 19:00 do 19:30 (mimo vánočních svátků). Cena vstupenek na sezení 250 Kč, na stání 170 Kč Zobrazit více