Seznam všech záznamů z roku 2019

27.01.2019 - Od správné chůze k sebeobraně

Kdy: Sobota 2. února od 16 do 18 hodin

Kde: Naše dojo Na Trávníku 1563, Rychnov n. Kn. 

Co: Vše proběhne formou semináře, v rámci kterého si návštěvníci budou moci fyzicky nenáročnou formou na vlastní kůži vyzkoušet, že i při tak běžných činnostech, jako je chůze, je důležité správné nastavení těla a správné provedení pohybu proto, aby nedocházelo k přetěžování kloubů a vazů a k prohlubování nerovnováhy svalových skupin po celém těle. 

Co ještě: Otázky a odpovědi, diskuze. 

Proč: Chůze je tak běžnou činností (každodenně uděláme několik tisíc kroků), že správné fungování těla při ní je zásadní pro naše zdraví. A jelikož lidské tělo funguje při všech činnostech stejně, lze stejné principy aplikovat i při složitějších aktivitách, jako je například sebeobrana nebo bojová umění. 

Pro koho: Akce je otevřena všem členům klubu i široké veřejnosti.

Co za to: Vstupné je dobrovolné. 

28.01.2019 - Víkendové soustředění karate

O víkendu 26. a 27. ledna proběhlo v našem dojo víkendové soustředění karate. V sobotu jsme tréninkem strávili 4 hodiny a ještě k tomu jsme hodinu rozebírali videa z tréninku, abychom si řekli, co nám jde a na čem můžeme ještě zapracovat. Kromě tréninku jsme si zvládli uvařit i oběd a večeři a jako sladkou tečku dokonce i palačinky. V neděli jsme pokračovali v tréninku, po kterém následoval další rozbor videí a oběd. Na cvičení jsme měli spoustu času, takže jsme šli hodně do hloubky a zvládli spoustu věcí, na které se při běžném tréninku nedostane. Navíc nás nebylo mnoho, takže se jednalo o opravdu hodně individuální tréninky. Sečteno a podtrženo, užili jsme si bezva víkend, o kus jsme posunuli své bojové umění, a kdo to zmeškal, může jenom litovat. Ale jen do 13. a 14. dubna, kdy proběhne druhý díl soustředění. 

03.02.2019 - Od správné chůze k sebeobraně

V sobotu 2. února proběhla v našem dojo veřejná akce s názvem “Od správné chůze k sebeobraně”. Nejprve jsme si všímali toho, jak běžně chodíme. Trochu jsme si rozebrali nastavení celého těla a jeho vliv na způsob, jakým chodíme. Pak jsme se posunuli ke vztahu našeho postoje a sebeobrany. Zjistili jsme, že ze všeho nejdříve se musíme bránit sami před sebou, abychom si sami neubližovali zborceným držením těla a chůzí, která vysílá při každém kroku rázy do celého těla. Následně jsme si ukázali další souvislost mezi držením těla a sebeobranou, a to že vzpřímený a uvolněný postoj působí sebevědomě a sám o sobě může odradit útočníka od jeho záměru. Nakonec jsme si vyzkoušeli některé jednoduché ale funkční sebeobranné techniky a triky vycházející z aikida. 

03.02.2019 - Národní seminář Shikon ve Strakonicích

Ve dnech 23. a 24. února proběhne v dojo klubu Agoge Martial Arts ve Strakonicích tradiční národní seminář bojových umění aikido a tai chi chuan. Program bude následující:

Sobota 23. 2. 2019
10:00-12:00 Aikido
13:00-15:00 Yang Tai Chi Chuan
15:00-17:00 Aikido

Neděle 24. 2. 2019
  9:00-11:00 Yang Tai Chi Chuan
11:00-13:00 Aikido

 
10.03.2019 - Výroční ples SHIN-KYO

Ples na oslavu 25. výročí založení klubu SHIN-KYO je za námi. Zábava byla v plném proudu a tančilo se až do druhé hodiny ranní. Kromě tance, bohatého rautu a tomboly s 360 cenami jsme měli na programu několik dalších bodů:

1) Ukázky karate (Tomáš Křížek, Vojta Šrom, Matěj Müller, Vašek Šrom a Filip Horák) a aikido (Honza Kubový, Standa Brádle, Joska Hovad, Jirka Novák a Jirka Šeda). 

2) Poděkování Martinu Pohlovi za 25 let tvrdé práce pro rozvoj našeho klubu. K našemu poděkování se připojili i dva naši vzácní hosté - místostarostka Rychnova Jana Drejslová a předseda svazu Shikon Budokai ČR Ondra Musil. 

3) Taneční vystoupení našeho člena Michala Petrů s jeho partnerkou - jeden vstup standardních tanců a druhý vstup tanců latinsko-amerických. 

4) Procházka 25 lety historie klubu. 

10.03.2019 - Výroční ples SHIN-KYO

Ples na oslavu 25. výročí založení klubu SHIN-KYO je za námi. Zábava byla v plném proudu a tančilo se až do druhé hodiny ranní. Kromě tance, bohatého rautu a tomboly s 360 cenami jsme měli na programu několik dalších bodů:

1) Ukázky karate (Tomáš Křížek, Vojta Šrom, Matěj Müller, Vašek Šrom a Filip Horák) a aikido (Honza Kubový, Standa Brádle, Joska Hovad, Jirka Novák a Jirka Šeda). 

2) Poděkování Martinu Pohlovi za 25 let tvrdé práce pro rozvoj našeho klubu. K našemu poděkování se připojili i dva naši vzácní hosté - místostarostka Rychnova Jana Drejslová a předseda svazu Shikon Budokai ČR Ondra Musil. 

3) Taneční vystoupení našeho člena Michala Petrů s jeho partnerkou - jeden vstup standardních tanců a druhý vstup tanců latinsko-amerických. 

4) Procházka 25 lety historie klubu. 

19.03.2019 - Cvičení rodičů s dětmi

Přijďte aktivně strávit sobotní odpoledne spolu se svými dětmi. Užijte si zábavu a přitom zapracujte na jejich přirozeném pohybovém rozvoji. Máte také možnost okoukat nějaké ty triky "na doma" a zeptat se na cokoli, co vás zajímá.

V sobotu 23. 3. od 16:00

V dojo SHIN-KYO, Na Trávníku 1563, Rychnov n. Kn. 

24.03.2019 - Cvičení rodičů s dětmi

V sobotu 23. března jsme pořádali akci “Cvičení rodičů s dětmi”. I přesto, že venku bylo nádherné jarní počasí, do našeho dojo dorazilo bezmála třicet účastníků, aby čas od čtvrté do šesté hodiny strávili společným pohybem, skotačením a lumpačením. Běhal jsme, skákali jsme, dělali kotouly a stojky. Zvládli jsme i ručkování po žebříku a na laně nebo cvičení na kruzích. 

Na závěr jsme všichni poseděli v klubovně. Rodiče si dali něco k pití a děti pokračovaly v řádění na bouldrovce. 

Bylo to super. Díky všem za aktivní účast!

IMG_0551.JPG (251 KB) IMG_0661.JPG (312 KB)

31.03.2019 - Generální úklid II

V sobotu 30. března proběhl v našem dojo druhý letošní generální úklid. Šestnáctičlenný tým se vrhl na celé dojo a zvládli jsme setřít podlahy v obou halách i v klubovně, umýt okna a zrcadla, vyčistit koberce, přesadit květiny a další a další věci. Díky všem, kteří přiložili ruku k dílu!

31.03.2019 - Dětský den a den otevřených dveří 2019

V sobotu 25. května 2019 proběhne v rámci oslav 25. výročí klubu Dětský den a Den otevřených dveří v dojo. Můžete se těšit na hry a soutěže o ceny, ukázky bojových umění pro zájemce také komentované prohlídky dojo. Zarezervujte si termín v kalendáři a čekejte na další informace ;-).

11.04.2019 - Ukliďme Česko

V neděli 7. dubna jsme se přidali k akci Ukliďme Česko. Přidali jsme se k úklidové brigádě organizované závodem Škoda Auto v Kvasinách a nebyli jsme úplně zanedbatelnou jednotkou, bylo nás rovných 20! Díky pěknému počasí to byla kromě prospěšné činnosti taky příjemná procházka a všichni jsme si to užili. Tak příští rok znovu!

56372138_2589977244407742_885746093227245568_n.jpg (103 KB)

14.04.2019 - Víkendové soustředění karate II

Ve dnech 13. a 14 dubna proběhl v našem dojo druhý díl soustředění v karate. Sešli jsme se v sobotu v devět hodin a končili jsme v neděli ve dvě. Mezitím jsme stihli více než šest hodin tréninku, při kterém jsme z minula zopakovali kata pinan shodan až godan, pak jsme se naučili kata niseishi, rozebrali jsme si postoj sanchin dachi a udělali nějaké korekce v kata kruhy. A dokonce nám zbyl čas i na kihon kumite. Mezi cvičením jsme si uvařili něco na zub a celkově jsme si to bezva užili. No a někteří odcházeli v neděli domů s jinými pásky, než se kterými přišli ;-).

05.05.2019 - Světový den Tai Chi Chuan

V sobotu 27 . dubna se v Kutné Hoře konala již tradiční akce při příležitosti světového dne Tai Chi Chuan. Podobně jako v posledních několika letech, proběhla i letos veřejná ukázka Tai Chi Chuan v zahradě Galerie Středočeského kraje, následovala přednáška v čajovně a společný trénink. Z našeho klubu na akci vyrazilo deset členů. 

05.05.2019 - Národní seminář Shi Kon v Rychnově

Ve dnech 27. a 28 dubna pořádal náš klub národní seminář svazu Shikon Budokai ČR. V rámci semináře proběhly tři dvouhodinové tréninky Yoshinkan Aikido a dva dvouhodinové tréninky Wadoryu Karate. V sobotu navíc proběhly zkoušky v aikido. Roli lektora opět přijal Ondra Musil, poprvé s titulem shihan, který si přivezl ze své nedávné cesty po Asii. Kromě tréninku jsme si užili i sobotní večírek s hudbou.