Kronika klubu za rok 2019

Kdy: Sobota 2. února od 16 do 18 hodin

Kde: Naše dojo Na Trávníku 1563, Rychnov n. Kn. 

Co: Vše proběhne formou semináře, v rámci kterého si návštěvníci budou moci fyzicky nenáročnou formou na vlastní kůži vyzkoušet, že i při tak běžných činnostech, jako je chůze, je důležité správné nastavení těla a správné provedení pohybu proto, aby nedocházelo k přetěžování kloubů a vazů a k prohlubování nerovnováhy svalových skupin po celém těle. 

Co ještě: Otázky a odpovědi, diskuze. 

Proč: Chůze je tak běžnou činností (každodenně uděláme několik tisíc kroků), že správné fungování těla při ní je zásadní pro naše zdraví. A jelikož lidské tělo funguje při všech činnostech stejně, lze stejné principy aplikovat i při složitějších aktivitách, jako je například sebeobrana nebo bojová umění. 

Pro koho: Akce je otevřena všem členům klubu i široké veřejnosti.

Co za to: Vstupné je dobrovolné. 

O víkendu 26. a 27. ledna proběhlo v našem dojo víkendové soustředění karate. V sobotu jsme tréninkem strávili 4 hodiny a ještě k tomu jsme hodinu rozebírali videa z tréninku, abychom si řekli, co nám jde a na čem můžeme ještě zapracovat. Kromě tréninku jsme si zvládli uvařit i oběd a večeři a jako sladkou tečku dokonce i palačinky. V neděli jsme pokračovali v tréninku, po kterém následoval další rozbor videí a oběd. Na cvičení jsme měli spoustu času, takže jsme šli hodně do hloubky a zvládli spoustu věcí, na které se při běžném tréninku nedostane. Navíc nás nebylo mnoho, takže se jednalo o opravdu hodně individuální tréninky. Sečteno a podtrženo, užili jsme si bezva víkend, o kus jsme posunuli své bojové umění, a kdo to zmeškal, může jenom litovat. Ale jen do 13. a 14. dubna, kdy proběhne druhý díl soustředění. 

V sobotu 2. února proběhla v našem dojo veřejná akce s názvem “Od správné chůze k sebeobraně”. Nejprve jsme si všímali toho, jak běžně chodíme. Trochu jsme si rozebrali nastavení celého těla a jeho vliv na způsob, jakým chodíme. Pak jsme se posunuli ke vztahu našeho postoje a sebeobrany. Zjistili jsme, že ze všeho nejdříve se musíme bránit sami před sebou, abychom si sami neubližovali zborceným držením těla a chůzí, která vysílá při každém kroku rázy do celého těla. Následně jsme si ukázali další souvislost mezi držením těla a sebeobranou, a to že vzpřímený a uvolněný postoj působí sebevědomě a sám o sobě může odradit útočníka od jeho záměru. Nakonec jsme si vyzkoušeli některé jednoduché ale funkční sebeobranné techniky a triky vycházející z aikida. 

Ve dnech 23. a 24. února proběhne v dojo klubu Agoge Martial Arts ve Strakonicích tradiční národní seminář bojových umění aikido a tai chi chuan. Program bude následující:

Sobota 23. 2. 2019
10:00-12:00 Aikido
13:00-15:00 Yang Tai Chi Chuan
15:00-17:00 Aikido

Neděle 24. 2. 2019
  9:00-11:00 Yang Tai Chi Chuan
11:00-13:00 Aikido

Ples na oslavu 25. výročí založení klubu SHIN-KYO je za námi. Zábava byla v plném proudu a tančilo se až do druhé hodiny ranní. Kromě tance, bohatého rautu a tomboly s 360 cenami jsme měli na programu několik dalších bodů:

1) Ukázky karate (Tomáš Křížek, Vojta Šrom, Matěj Müller, Vašek Šrom a Filip Horák) a aikido (Honza Kubový, Standa Brádle, Joska Hovad, Jirka Novák a Jirka Šeda). 

2) Poděkování Martinu Pohlovi za 25 let tvrdé práce pro rozvoj našeho klubu. K našemu poděkování se připojili i dva naši vzácní hosté - místostarostka Rychnova Jana Drejslová a předseda svazu Shikon Budokai ČR Ondra Musil. 

3) Taneční vystoupení našeho člena Michala Petrů s jeho partnerkou - jeden vstup standardních tanců a druhý vstup tanců latinsko-amerických. 

4) Procházka 25 lety historie klubu. 

Ples na oslavu 25. výročí založení klubu SHIN-KYO je za námi. Zábava byla v plném proudu a tančilo se až do druhé hodiny ranní. Kromě tance, bohatého rautu a tomboly s 360 cenami jsme měli na programu několik dalších bodů:

1) Ukázky karate (Tomáš Křížek, Vojta Šrom, Matěj Müller, Vašek Šrom a Filip Horák) a aikido (Honza Kubový, Standa Brádle, Joska Hovad, Jirka Novák a Jirka Šeda). 

2) Poděkování Martinu Pohlovi za 25 let tvrdé práce pro rozvoj našeho klubu. K našemu poděkování se připojili i dva naši vzácní hosté - místostarostka Rychnova Jana Drejslová a předseda svazu Shikon Budokai ČR Ondra Musil. 

3) Taneční vystoupení našeho člena Michala Petrů s jeho partnerkou - jeden vstup standardních tanců a druhý vstup tanců latinsko-amerických. 

4) Procházka 25 lety historie klubu. 

Přijďte aktivně strávit sobotní odpoledne spolu se svými dětmi. Užijte si zábavu a přitom zapracujte na jejich přirozeném pohybovém rozvoji. Máte také možnost okoukat nějaké ty triky "na doma" a zeptat se na cokoli, co vás zajímá.

V sobotu 23. 3. od 16:00

V dojo SHIN-KYO, Na Trávníku 1563, Rychnov n. Kn. 

V sobotu 23. března jsme pořádali akci “Cvičení rodičů s dětmi”. I přesto, že venku bylo nádherné jarní počasí, do našeho dojo dorazilo bezmála třicet účastníků, aby čas od čtvrté do šesté hodiny strávili společným pohybem, skotačením a lumpačením. Běhal jsme, skákali jsme, dělali kotouly a stojky. Zvládli jsme i ručkování po žebříku a na laně nebo cvičení na kruzích. 

Na závěr jsme všichni poseděli v klubovně. Rodiče si dali něco k pití a děti pokračovaly v řádění na bouldrovce. 

Bylo to super. Díky všem za aktivní účast!

V sobotu 30. března proběhl v našem dojo druhý letošní generální úklid. Šestnáctičlenný tým se vrhl na celé dojo a zvládli jsme setřít podlahy v obou halách i v klubovně, umýt okna a zrcadla, vyčistit koberce, přesadit květiny a další a další věci. Díky všem, kteří přiložili ruku k dílu!

V sobotu 25. května 2019 proběhne v rámci oslav 25. výročí klubu Dětský den a Den otevřených dveří v dojo. Můžete se těšit na hry a soutěže o ceny, ukázky bojových umění pro zájemce také komentované prohlídky dojo. Zarezervujte si termín v kalendáři a čekejte na další informace ;-).

V neděli 7. dubna jsme se přidali k akci Ukliďme Česko. Přidali jsme se k úklidové brigádě organizované závodem Škoda Auto v Kvasinách a nebyli jsme úplně zanedbatelnou jednotkou, bylo nás rovných 20! Díky pěknému počasí to byla kromě prospěšné činnosti taky příjemná procházka a všichni jsme si to užili. Tak příští rok znovu!

Ve dnech 13. a 14 dubna proběhl v našem dojo druhý díl soustředění v karate. Sešli jsme se v sobotu v devět hodin a končili jsme v neděli ve dvě. Mezitím jsme stihli více než šest hodin tréninku, při kterém jsme z minula zopakovali kata pinan shodan až godan, pak jsme se naučili kata niseishi, rozebrali jsme si postoj sanchin dachi a udělali nějaké korekce v kata kruhy. A dokonce nám zbyl čas i na kihon kumite. Mezi cvičením jsme si uvařili něco na zub a celkově jsme si to bezva užili. No a někteří odcházeli v neděli domů s jinými pásky, než se kterými přišli ;-).

V sobotu 27 . dubna se v Kutné Hoře konala již tradiční akce při příležitosti světového dne Tai Chi Chuan. Podobně jako v posledních několika letech, proběhla i letos veřejná ukázka Tai Chi Chuan v zahradě Galerie Středočeského kraje, následovala přednáška v čajovně a společný trénink. Z našeho klubu na akci vyrazilo deset členů. 

Ve dnech 27. a 28 dubna pořádal náš klub národní seminář svazu Shikon Budokai ČR. V rámci semináře proběhly tři dvouhodinové tréninky Yoshinkan Aikido a dva dvouhodinové tréninky Wadoryu Karate. V sobotu navíc proběhly zkoušky v aikido. Roli lektora opět přijal Ondra Musil, poprvé s titulem shihan, který si přivezl ze své nedávné cesty po Asii. Kromě tréninku jsme si užili i sobotní večírek s hudbou. 

Ve dnech 23. a 24. května proběhl v Jablonci nad Nisou první díl prestižního evropského instruktorského kurzu Tai Chi Chuan, na kterém vystupuje jako lektor Steve Rowe. Z našeho klubu se účastní Martin Pohl a Zdeněk Krulich.

Na instruktorský seminář navazoval 25. a 26. května víkendový seminář zaměřený na formu s dvoubřitým mečem “jian”. Tohoto semináře se zúčastnilo 7 našich členů. 

V sobotu 25. května jsme uspořádali dětský den pro naše členy, jejich přátele i širokou veřejnost. Pro děti byla připravena soutěž o ceny. Kromě soutěžních disciplín mohli na dalších stanovištích získávat žetony, za které si pak mohly “koupit” různé odměny od sladkostí počínaje až po kapesní švihadlo, kapesní nůž nebo termohrnek. Některé disciplíny byly zaměřeny na rychlost nebo obratnost, jiné na sílu, byla tu ale i první pomoc nebo test paměti. Na závěr akce předvedli své bojové umění karate vítězové klubové soutěže, která proběhla předchozí den. 

Za úspěch akce patří velký dík hlavně všem 27 dobrovolníkům z klubu, kteří se podíleli na organizaci. 

I letos se v srdci Jizerských hor uskutečnila mezinárodní letní škola bojových umění, bylo to ve dnech 13. - 20. července. Náš klub zde reprezentovala desetičlenná výprava trenérů i ostatních členů. Celý týden jsme čerpali informace, návody a tipy pro náš další rozvoj a trénink od světových kapacit. Aikido probíhalo pod vedením dvou nositelů osmého danu. Jedním byl shihan Robert Mustard, který přiletěl z kanadského Vancouveru. Druhým lektorem aikido byl shihan Joe Thambu, který na Jizerku vážil cestu z australského Melbourne. Kromě aikido se v rámci semináře pracovalo i na tai chi chuan, které vedli Steve Rowe a Martin Gatter, oba z Velké Británie. Jako tradičně se v obou bojových uměních šlo hodně do hloubky a všichni účastníci na sobě udělali za celý týden velký kus práce. 

V letošním kalendáři akcí našeho klubu rozhodně nemohlo chybět letní soustředění. Konalo se od 10. do 17. srpna na chatě Kristýna v Jedlové v Orlických horách. Celý týden jsme pracovali na fyzičce a obecné pohybové gramotnosti, kromě toho jsme se věnovali i bojovým uměním karate a aikido. Ale Jedlová nikdy nebyla jen o tréninku. I letos jsme se zvládli vyřádit v bazénu a užít si spoustu legrace při nejrůznějších hrách a soutěžích. Nechyběl táborák a zkouška odvahy při noční bojovce. A aby toho nebylo málo, došlo i na tvoření. Namalovali jsme společně klubový totem a každý si na památku odvezl vlastnoručně namalované tričko. 

Soustědění tradičně uzavřela páteční grilovačka. Během ní proběhly zkoušky na technické stupně v karate a finále soutěže v kata. Mladší účastníci soustědění také předvedli rodičům své scénky. Zlatým hřebem programu bylo vyhlášení bojovnice roku. Letos se držitelkou putovního poháru stala Beáta Ornstová. Předávání pohárů a cen se jako čestný host zúčastnila i místostarostka města Mgr. Jana Drejslová. Po tom všem už následovala volná zábava a k ní nám zahrál Sbor z hor, takže jsme si i zatančili. 

Léto roku 2019, to nebyly jenom prázdniny, dovolené a soustředění. Prázdninovou pauzu v tréninkovém programu jsme využili k dalším rekonstrukcím, úpravám a opravám v dojo. Zvládli jsme upravit topení, vymalovat v dojo, zabudovat okno do místnosti u boulderové stěny. Nejvýraznější změnou je asi to, že se nám podařilo vybudovat nové solidní schodiště do klubovny. To staré bylo jen provizorní a opravdu bylo na čase, aby bylo nahrazeno. Sečteno a podtrženo se v dojo udělala spousta práce a odpracovalo se tu 1870 brigádnických hodin. 

Ve čtvrtek 12. 9. proběhly v našem dojo náborové ukázky bojových umění a kondičních cvičení, která nabízíme. Nabíráme nové členy na aikido, aikido kids, karate, tai chi chuan, dětskou přípravku 4-6 let a 7-10 let, kondiční trénink a kondiční box. Všechny potřebné informace najdete zde.

Ve dnech 5. a 6. října jsme vyrazili do Strakonic, kde klub Agoge Martial Arts hostil první seminář bojových umění svazu Shikon Budokai ČR v letošní sezóně. Na programu bylo šest hodin aikido a čtyři a půl hodiny tai chi chuan. Všechny tréninky proběhly pod vedením Ondry Musila z Jablonce nad Nisou. Z našeho klubu sem přijelo sbírat informace a zkušenosti pět členů. V tai chi chuan jsme se věnovali zpřesnění vybraných pasáží z první a druhé části formy Yang Cheng Fu a cvičení ve dvojících tui shou. V aikido se cvičilo beze zbraní i se zbraněmi. Pracovalo se jak na zkouškových, tak na volných sebeobranných technikách. Na závěr semináře proběhly i zkoušky, u kterých dva z našich členů získali vysoké žákovské stupně, Standa Brádle 1. kyu a Jindra Šimánek 2. kyu.

Ve dnech 19. a 20. října se konala další víkendovka v SHIN-KYO, na kterou se nás sešlo celkem 25. Tentokrát se jednalo o společnou akci pro karate, aikido a aikido kids. Čekaly nás celkem tři tréninky aikido a tři tréninky karate s tím, že půlhodinová část byla vždy pro oba styly společná. Ve společné části jsme se věnovali obecné kondici, obratnosti a vyzkoušeli jsme si nějaké jednoduché základní techniky z obou bojových umění. Ve specializovaných částech jsme šli více do hloubky. Například v karate jsme zopakovali kata pinan a kushanku a probrali jsme kata wanshu. Kromě tréninku jsme si také uvařili sobotní oběd a večeři a upekli jsme jablečné štrůdly, takže jsme neměli zážitky pouze tréninkové ale i gastronomické. 

Ze soboty 23. 11. na neděli 24. 11. se konala další Noc v dojo plná aktivit a překvapení. Sešli jsme se v sobotu ráno, celý den jsme cvičili, dováděli a skotačili. Kromě toho jsme vyráběli i lodě z ořechových skořápek. Hlady jsme netrpěli, uvařili jsme si oběd a večeři, jako zákusek jsme si upekli štrůdly a napekli a nazdobili jsme vánoční perníčky. Přenocovali jsme v dojo ve spacácích, v neděli jsme ještě trochu pocvičili a na oběd jsme se rozešli domů. Zúčastnilo se 24 dětí a 4 dospělí a všichni jsme si to skvěle užili. 

V sobotu 14. prosince se v Praze konala další Noc mistrů - galavečer České unie bojových umění, při kterém se vyhlašují nejlepší bojovníci roku. Také jsou k vidění ukázky špičkového bojového umění. S jednou z takových ukázek vystoupil i Ondřej Musil, který zde předvedl své aikido a pro svou ukázku si jako uke vybral tři členy našeho klubu, byli jimi Martin Pohl, Josef Hovad a Stanislav Brádle. Všichni tuto poctu s radostí přijali.